向這個方向努力。站樁相對打坐是動功，相對太極是靜功，可以這樣說嗎？

所有跟帖： 

• 你管它是動是靜，太極不容易出問題，自學也行。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/17/2021 postreply 11:31:35

• 太極N年前在學校的時候是體育課必修的，感覺對防病健身方麵力度不夠。這不正在自學站樁的嗎！下一步學習打坐。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 11/17/2021 postreply 13:27:32