你管它是動是靜，太極不容易出問題，自學也行。

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• 太極N年前在學校的時候是體育課必修的，感覺對防病健身方麵力度不夠。這不正在自學站樁的嗎！下一步學習打坐。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 11/17/2021 postreply 13:27:32