我的體會

來源: 燕寧 於 2021-11-02 22:24:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (174 bytes)
回答: 高 LDL 怎麽辦？ 由 接著聊 於 2021-11-02 11:27:55

我也正值這個年齡段，年初時LDL 比你還要高，但其他指數正常。我試了輕斷食16：8, 加上每天半小時鍛煉。現在LDL 正常了。

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