我的體會

來源: 2021-11-02 22:24:52 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我也正值這個年齡段,年初時LDL 比你還要高,但其他指數正常。我試了輕斷食16:8, 加上每天半小時鍛煉。現在LDL 正常了。