能甩掉肌肉嗎？隻怕越跑越粗吧

來源: 月嬋 於 2021-10-31 18:32:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2021-10-31 21:21:18 時間, 由普通用戶 月嬋 編輯
回答: 有沒有試過長跑呢？ 由 光鹽行者 於 2021-10-31 13:53:47

所有跟帖： 

• 肌肉當然跑不下去， -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (296 bytes) () 10/31/2021 postreply 20:23:11

• 肌肉也能跑下去。和牛的肉，跟黃牛一樣麽？ -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/01/2021 postreply 04:56:18

• +1.沒錯。短時間激烈運動增肌，長時間慢跑減脂，另外少吃油，米麵和糖類。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/01/2021 postreply 05:11:45

• 長跑減米麵少油？那是找死 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/01/2021 postreply 11:23:27

• 先認真看清上麵帖再噴，特指減肥。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/01/2021 postreply 12:16:08

• 其實，我是屬於有肉偷著長，我要不說，一般人看不出我腿粗的。 -月嬋- ♀ 給 月嬋 發送悄悄話 (149 bytes) () 11/01/2021 postreply 11:32:47

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