我不去挑戰做引體向上。 如果說到核心力量鍛煉的話，我不知道你能不能做這個 front lever 的動作

來源: HenryLi 於 2024-10-20 09:54:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (571 bytes)
回答: 要不要來個挑戰，看誰先到30？ 由 rapidestate 於 2024-10-20 09:37:34

https://www.tiktok.com/t/ZPRwTa8dP/

 

在 Power cage 上做 front lever calisthenics： https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/166459.html

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