按低升糖指數的食物吃，以下鏈接：

來源: 不記得於 2017-06-23 10:04:58 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (111 bytes)

回答: 驗血血糖值偏高，參考值說我進入了“準糖尿病行列“ 由 noise 於 2017-06-22 17:10:54

http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-index-and-glycemic-load-for-100-foods

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• 看到了，謝謝！ -noise- ♂ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 01:23:25

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