總是看到一些牛奶激素問題的負麵評論，現在每隔一周買一次Organic Whole Milk。買的那周在力量練習後喝一杯。

剛出國的時候，乳酸不耐受，一喝牛奶就容易鬧肚子。現在沒有這個問題了。