非常感謝分享您的經曆！你能在不到一年的時間內有這麽大的好變化，真是好棒！

安東尼威廉我也是發這個帖子有其他網友提到，我去他的網站看了一點，在油管也看到有醫生推薦芹菜汁（Dr. Eric Berg)。我從昨天開始喝, 比想象中的好喝多了，開始以為會很苦很澀，結果喝下去感覺胃很溫和。還打算每天繼續喝檸檬汁加蘋果醋。我平常身體很好，體能不錯，也是地裏幹活幾小時不累的（估計您可能也種菜養花什麽的），除了血脂和血糖其他指標都很好。

很好奇根據您說的，一天中主要蔬菜和水果，主食紅薯南瓜土豆  那難道所有的肉製品海鮮豆製品都不吃嗎？這個比Vegan還嚴格呀，那營養從哪裏來呢？