特別饞的話。我一般早上9點左右吃完早餐,下午5點左右吃晚餐。努力地做到中間啥也不吃。我知道這很難的, 我就周末放鬆一下。現在太多好吃的零食誘惑的。半年多後,天呢,不敢相信,壞膽固醇正常了,空腹血糖居然是正常的。以前就這倆項非常頑固的。A1C確實難些。體檢大夫跟我說:明年見。
特別饞的話。我一般早上9點左右吃完早餐,下午5點左右吃晚餐。努力地做到中間啥也不吃。我知道這很難的, 我就周末放鬆一下。現在太多好吃的零食誘惑的。半年多後,天呢,不敢相信,壞膽固醇正常了,空腹血糖居然是正常的。以前就這倆項非常頑固的。A1C確實難些。體檢大夫跟我說:明年見。