陪領導飯後百步走

音樂：《Waltz of Love》


盡管昨天早晨我已去Hermann Park跑了7.73英裏（大約12.5公裏），昨天晚餐後我還是陪我家領導飯後散步。昨晚天氣真好，不冷不熱，月明風清；雖然說是飯後百步走，但可以肯定的是我們走了不止一百步：-）））。

照片1: 昨晚散步時見到的月亮是圓月，先生說農曆大概是靠近十五了。回到家，我趕緊看牆上掛曆，陽曆11月16日是農曆十月十二；我家領導的推測挺準：-）））。

照片2: 昨天晨跑在Hermann Park的樹上看不到紅葉，卻見到掛了許多寄生雜藤。

照片3: 昨天晨跑配速恰好是9分鍾每英裏，一秒不多，一秒不少，好巧：-）））。

所有跟帖： 

• 曉陽，走路有配速嗎？ -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 11/17/2021 postreply 09:10:22

• 問好花姐，走路也有配速；有不少電子產品，如iPhone以及一些健身電子產品都能顯示走路的配速。不過，不別執著於配速，跟著感覺走也挺好：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 11/18/2021 postreply 07:56:50

• 好的，謝謝！ -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 11/18/2021 postreply 10:12:47

• 真棒！你平時吃骨膠原嗎？ -雲夢- ♀ (59 bytes) () 11/18/2021 postreply 13:23:11

• 謝謝新朋友。目前我沒有吃任何supplements，主要是從一日三餐中汲取各種營養；一周7天，我家有6天吃魚，蛋白質充足。 -廣陵曉陽- ♀ (176 bytes) () 11/18/2021 postreply 13:51:32

• 哦，謝謝你的回複！ -雲夢- ♀ (0 bytes) () 11/18/2021 postreply 16:23:11