50歲大媽30公裏跑步得獎記

來源: 廣陵曉陽於 2013-12-16 04:12:43 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (0 bytes)

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1. 為了一個承諾

因為計劃明年4月份跑波士頓馬拉鬆（26.2英裏，42.2公裏），我在本城明年1月份的一個馬拉鬆大賽中隻跑半程馬拉鬆（13.1英裏，21.1公裏）。因此，原本沒有必要跑昨天舉辦的30公裏（18.6英裏）熱身賽，我之所以跑這個比賽是為了2年前的一個承諾。

2年半前第一次踏上長跑訓練時，我參加的是一個由6位朋友組成的訓練小組。剛開始我隻認識這個跑步小組的組織者，但是，不久就與其他幾位跑友相識相知。當得知跑友Bill是3期食道癌幸存者，2009年的30公裏賽是他完成將近2年的食道癌治療（手術、放療、化療）後參加的第一個長跑比賽，並且計劃將每年的30公裏賽作為完成癌症治療紀念日時，我深深地被他感動了。隻記得我當時對他說“隻要我還訓練長跑，我必定參加當年的30公裏賽，與你一起慶祝你的特殊日子。如果有一天我不再訓練長跑了，隻要你還繼續跑30公裏賽，隻要我還在這座城市，我必定來當觀眾為你加油。”我將這個承諾也告訴了我的先生，他也被Bill感動，並且支持我履行承諾。

2. 賽前猶豫不決：怎樣跑？是否要盡力？

無獨有偶，象2011年12月份的30公裏賽一樣，每月的“老朋友”在比賽前2天準時報到。根據每個月經驗，在跑步這天應該是流量最大的日子。2年前，在谘詢了相關專科醫生，得到她們開的“綠燈”後，我有了在特殊生理周期期間比賽以及平常訓練時遇到類似情況也跑步的經驗。因此，這次遇到相同情況，跑不是問題，但是，我不知道應該怎樣跑？是否要盡力？再加上3天前一位認識了23年的好朋友因病去世，這幾天心裏一直比較難過。因此，我決定比賽時順其自然，憑感覺跑。

3. 比賽實況

黎明前，比賽場地附近剛才還熱鬧非凡的廣場變得空蕩蕩，人們去了哪裏？

噢，原來參加跑步比賽的人都集中到了起跑線。唱國歌結束後，參賽者們各就各位，起跑號令後，立即奔跑。

拂曉的一線晨光衝破黎明前的黑暗，企鵝先生沿著參賽者們跑過的路線欣賞晨霧中的秋/冬景。

這幾位男士看上去好像是同一個訓練組織的，穿的衣服都比較像。

我跟著前麵這位帥哥跑了很長一段距離，記不清後來我們是誰將誰甩了：）））。

難以想象50中旬的Bill曾經是3期食道癌患者，用將近2年的時間完成手術、放療、和化療。非常敬佩他。祈求上天祝福和保守他和他的家人。

我現在訓練團隊的主教練Mike和隊友Natalie。

跑步過程中的現場音樂演奏以及其中一個供水站。衷心感謝這些義工們，在那麽寒冷的早晨，起那麽早，為參賽者們服務。

企鵝先生返回終點的途中見到的美麗風景。

當企鵝先生到達終點時，男士前幾名早就過了終點。這是跑向終點的第一位女士（33歲，2：01：35，pace 6:32），而第二位女士緊隨其後，成績隻相差22秒。

我剛跑過終點線，盡力了，Chip成績是2：24：15，以平均7分45秒跑一英裏的速度，連續跑18.6英裏（30公裏），比去年PR將近8分鍾，得了所在年齡組（50-54歲）的第一名。這是我第二次跑5公裏以上距離得獎，去年成績2：32：05是所在年齡組（45-49歲）的第二名。更高興的是在終點見到了在跑版知道的一位跑友，雖然在跑版上相互沒有多少交流，但是見到好感覺特別親切，為自己的年輕同胞感到驕傲。

Bill跑過終點線，Chip成績是2：29：15。後來，他告訴我和我的先生，當他看到我在第一圈就跑得超過他時，他的眼睛濕潤了，不是難過，而是為我感到驕傲。他說，他一直還記得2年半前我第一次參加小組訓練時穿的是網球鞋，而不是跑鞋。他當時怎麽也不會想到個子不高、戴著眼鏡、比較文靜、對長跑幾乎一無所知的一位亞洲中年女士有一天會達標波士頓馬拉鬆。他說他也不會想到有一天我會跑得比他快。我的先生和我都謝謝了他對我的誇獎，我們也表達了對他作為中晚期癌症幸存者的敬佩和祝福。

男士總體成績第一名，28歲，隻用了1：42：01跑18.6英裏（30公裏）， pace5：29。

男士40歲以上參賽者成績第一名，41歲，用了1：47：38跑18.6英裏（30公裏）， pace5：47。

兩位青少年獲獎者。

這是今年獎狀與去年獎狀的合影，大小一樣，但中間的印字麵積今年的小了一些。在此，特別感謝我的先生在這2年多來對我長跑的支持、幫助、和鼓勵；也感謝我的女兒和女婿對我的支持和鼓勵。

上個星期天去跑步專賣店新買的跑鞋：Newton Energy NR。原打算依然購買Brooks pure project係列的跑鞋，試了後，感覺不合適。相關工作人員接著拿了5種不同品牌的相關跑鞋讓我試，我感覺Newton Energy NR最合腳。隻跑了一次集體速度訓練，今天就用它參加比賽了。跑完後，感覺很好。也許將來我會繼續購買Newton鞋。在此，特別感謝跑版朋友們和文學城網友教練兄coach1960分享的跑鞋相關知識。