營養豐富健康美味的《紅薯奶酪餅》（視頻+圖文）

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紅薯含豐富的膳食纖維，能刺激腸道，增加蠕動。雞蛋是健腦食品，是優質的蛋白質，維生素B族良好來源，鈣等。mozzarella 奶酪是含鈣最高的奶製品，能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝。

食材：

中筋麵粉 320克

紅薯        270克

奶酪mozzarella 8-10 oz

酵母         3克

糖            4克

油             15克

牛奶        適量

 

 

 

 

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所有跟帖： 

• 紅薯含豐富的膳食纖維，能刺激腸道，增加蠕動。雞蛋是健腦食品，是優質的蛋白質，維生素B族良好來源，鈣等 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 04:26:58

• mozzarella 奶酪是含鈣最高的奶製品，能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝。 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 04:27:30

• 很絕妙的搭配，營養豐富，簡單易做 ~~~~ 謝謝分享！ -馬虎龍媽- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 05:16:09

• 早上好，龍媽：）這個簡單易學，而且營養健康，好吃：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 05:30:05

• 正買了些紅薯,多謝!咱也試試. -連音符- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 09:57:10

• 這個非常好吃，簡單快捷！：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 13:09:34

• 點讚！裏麵放紅豆沙應該也不錯。 -亮亮媽媽- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 11:23:57

• 以前在中國店買豆沙,太甜了.自己試過總是做不好,零失敗的菜譜居然被我做失敗了.這回再試試,加油!多謝建議! -連音符- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 11:57:23

• 我覺得做紅豆沙關鍵是選好的紅小豆。容易煮爛出沙的那種。 加油當然也很重要。 -亮亮媽媽- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 12:32:00

• 自己做豆沙非常健康，吃得放心，沒有添加劑，糖也可以自己控製 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 13:12:43

• 加過紅豆沙的，但是家裏小熊還是喜歡奶酪的，其實裏麵的餡可以加自己喜歡的任何餡，周末愉快：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 13:11:47

• 好喜歡這個，謝謝分享！ -小家小明- ♀ (0 bytes) () 02/23/2020 postreply 01:02:13

• 謝謝，周末愉快:) -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 02/23/2020 postreply 12:19:10