在國內時天天喝豆漿，沒感覺變化。回美後每天和杏仁奶，也沒感覺變化。

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• 我上麵加了細節，過量喝豆漿，又沒有多喝茶水，也沒吃平時吃的水果、酸奶、全麥麵包，也沒喝牛奶，等等。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/08/2026 postreply 09:41:10