跑步有多種, 慢跑對關節是有益的.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-11-30 15:28:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (46 bytes)
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回答: 會不會太猛了 由 ephd 於 2023-11-30 15:20:26

當然, 關節, 首先要沒有問題

所有跟帖： 

• 跑步好處很多但不會對膝關節有益，隻能減少對膝關節的傷害；其中的關鍵是提高步頻 -玻璃坊- ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (304 bytes) () 11/30/2023 postreply 18:26:11

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