今天是這幾個月來第一次重回健身房遊泳。遊泳的時候感覺真好。完全放空。不想過去,不想將來,隻關注現在。
所有跟帖:
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祝玩得愉快,不享受生活的人打算遊泳注意事項
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02/02/2013 postreply
13:02:02
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友情提示,打算享受生活的,請勿看 %>_<%
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02/02/2013 postreply
13:04:09
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邁克菲爾普斯也說過他在遊泳池裏解決過內急~~~
-橘子口味-
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02/02/2013 postreply
13:06:16
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我常去遊的是,那種鹽水浴場,相對無菌,而且能夠浮在上麵,很爽,當然價格是把刀
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02/02/2013 postreply
13:09:56
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是嗎?我倒還沒有去過你說的那種。哈哈,突然想起來了,鹹鴨蛋是不是也是相對無菌?因為高鹽?
-橘子口味-
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02/02/2013 postreply
13:15:32
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高膽固醇,鹽分已經破壞了原有的營養結構了。遊完了,得多吃點補充體內。
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02/02/2013 postreply
13:18:37
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一般補充水分就可。但是如果是比較intense的遊得話,還需要補充電解質。
-橘子口味-
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02/02/2013 postreply
13:22:56
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是吃食物,遊泳是最消耗體能的運動,遊得時間長了,得多吃點肉類等高蛋白做補充
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02/02/2013 postreply
13:24:39
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收到!
-橘子口味-
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02/02/2013 postreply
13:47:38
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比起你,今天我是豬,吃了n個小時的自助餐~~~~~~~需要遊泳的是我~~~~~~~~晚安
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02/02/2013 postreply
13:50:07
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這麽開心啊有自助餐吃。
-橘子口味-
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02/02/2013 postreply
17:22:46
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夏天去選擇海邊遊泳的時候,最好事先查看當地環保機構每天做的浴場的水質。
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02/02/2013 postreply
13:08:40
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裸體遊泳的時候最爽!
-國有資產-
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02/02/2013 postreply
14:12:35