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| • #跟帖# 非常感謝小布醫生，學習了。我的是4，50年前的老知識了，哈 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 我來回答一下， [運動健身] - coach1960(1651 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 教授門清，他是啟發式提問，哈哈 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 我倆基本上算是合並同類項 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 估計開了特斯拉的人，也回不去ice車了 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 從前人到中年壇有個詞組叫做“提速”，提高素養之意，人人都拽拽的樣子。現在健身壇也應該搞提速，哈哈 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 其實，現在母校裏的“鮮肉”很多，那會兒的更organic [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 是哥們，交情不錯， [運動健身] - coach1960(101 bytes ) 2022-07-11 | |
| • 應布班的好文，西方人喜歡“呆肉”（舊文） [運動健身] - coach1960(4318 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 啊呀，俺是中長跑運動員出身，體育圈子裏的駱駝祥子，沒人待見的，真的 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 延伸一下，”四肢發達，頭腦簡單”是不是說的白肉發達的人啊？哈哈， [運動健身] - coach1960(162 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 睡覺和靜止休息時是脂肪供能，要休息好 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 講好上海故事 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 他的神話都破滅了，別提了 [運動健身] - coach1960(228 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 我剛才有個跟帖， [運動健身] - coach1960(140 bytes ) 2022-07-10 | |
| • #跟帖# 真歡樂 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-10 | |
| • #跟帖# 有天賦被選中，再多年訓練，不過 [運動健身] - coach1960(155 bytes ) 2022-07-10 | |
| • #跟帖# 有“絕對力量”的人也是不可複製的。我來美國之前的幾個月， [運動健身] - coach1960(288 bytes ) 2022-07-10 | |
| • #跟帖# 其實寫的很亂，主要是想強調，一般的Hiit programs就是 [運動健身] - coach1960(400 bytes ) 2022-07-10 | |
| • HIIT的實際應用 [運動健身] - coach1960(5336 bytes ) 2022-07-10 | |
| • #跟帖# 長距離跑幾乎沒有多少選擇（穿能負擔的起的好鞋），speed就可以練關鍵部位了，長距離練不到的 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-09 | |
| • #跟帖# 查看一下鞋子內襯的標簽，上麵一般會有出廠日期, 見內 [運動健身] - coach1960(418 bytes ) 2022-07-09 | |
| • #跟帖# 文章在這裏，上鋪同學情 [運動健身] - coach1960(10447 bytes ) 2022-07-08 | |
| • #跟帖# 沙發，解說一如既往的精彩 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-08 | |
| • #跟帖# 回憶文章寫的很細膩，很好。同學友情珍貴啊， [運動健身] - coach1960(295 bytes ) 2022-07-08 | |
| • #跟帖# 5歲時（1965）母親帶我遊西湖還在記憶中。六和塔，飛來峰，花港觀魚， [運動健身] - coach1960(239 bytes ) 2022-07-08 | |
| • #跟帖# 同學群裏有不成文的規定，不談敏感話題，傷感情，傷不起 [運動健身] - coach1960(273 bytes ) 2022-07-08 | |
| • #跟帖# 斑馬依舊在，落花飄零歸 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-08 | |
| • #跟帖# 要有理想，有知識，有意誌，重實踐，計劃經濟時代的 [運動健身] - coach1960(254 bytes ) 2022-07-07 | |
| • #跟帖# 1500米好像是5分50秒達標，很多人達不到 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-07 | |
| • #跟帖# 十幾年前，國內有中學生在學校長跑測試中猝死，輿論大嘩，很多城市都停止了長跑活動， [運動健身] - coach1960(328 bytes ) 2022-07-07 | |
| • #跟帖# 聽說過有高人密練“鐵檔功“的吧？哈哈 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-06 | |
| • #跟帖# 上大學時做過整整一年的“尿檢”，每次訓練後留尿液放入一個試管， [運動健身] - coach1960(418 bytes ) 2022-07-06 | |
| • #跟帖# 轉眼就兩年多過去了。。。 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-05 | |
| • #跟帖# 我父親性格特好，為人和善，積極樂觀， [運動健身] - coach1960(196 bytes ) 2022-07-05 | |
| • #跟帖# 身體非常非常健康！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-05 | |
| • #跟帖# 謝謝，我很在意，也時常聯係siblings 互通情況， [運動健身] - coach1960(63 bytes ) 2022-07-05 | |
| • #跟帖# 我1988年回家探望父親，我父親告訴我他最近去看醫生 [運動健身] - coach1960(437 bytes ) 2022-07-05 | |
| • #跟帖# 一番開導，一句鼓勵，一點關愛，可能挽救一條生命， [運動健身] - coach1960(77 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 我猜你班裏那個男生（文藝委員）一直在默默地關注著小芳（TN_fang)呢 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 沒趕上， [運動健身] - coach1960(274 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 哦，不好意思，這是篇2014年的舊文 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • 跟風孤湖同學懷舊，我的發小同學X冬霞 [運動健身] - coach1960(9986 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 好文筆，青澀少年。你比我年少，中學裏也是那麽男女授受不親？ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 進步不小，讚 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 祝賀！身材，gears都很pro，成績好也是名符其實 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 60歲老太婆表演浪裏白條？哈哈哈 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 健步如飛，年輕真好 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 不打無準備之仗。慢慢恢複，以利再戰 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 今天被領導拉去遊泳（兩人用一條泳道）領導最後遊了25X4蝶，兩邊鄰道 [運動健身] - coach1960(253 bytes ) 2022-07-04 | |
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