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• #跟帖# 就是慢跑啦。LSD,Long Slow Distance;新手長距離慢跑占訓練量的70%,比較適宜漸進式進步 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-26 | |
• 每一場晨跑都不虛此行 [運動健身] - 尤其開心USA(1355 bytes ) 2024-05-26 | |
• 出發,昨天刷了個半馬,今早排酸,來個小SD [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-26 | |
• #跟帖# 大原則,全都是關鍵信息呀 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 您這跑步路線集合在一起,神仙的日子也不過如此吧 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 攀岩對小肌肉調動就很明顯,可以試試看 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 迅速恢複的能力,對,一直不曉得怎樣表達這個事 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 這背部,嘖嘖看了好幾遍!愛看花花女婿花絮,逃學一天,自在,哈哈 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 實用哦,謝謝 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 帥! [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 第一場是正常的LSD,第二場帶新手群。跑後拉伸時旁邊的一家人很好奇,就請過來一起做,很開心 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 粉紅色少女心啊 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• 早安,出發,LSD啦! [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-25 | |
• #跟帖# 好奇,太好奇了! [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-24 | |
• #跟帖# 幸福如精靈,祝結婚25周年蜜月快樂!!! [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-24 | |
• #跟帖# 跑步新手入門兒,第四周做什麽,嚐試LSD [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-24 | |
• #跟帖# 是的,走跑間歇5分鍾,共2英裏。隻要訓練方法得當,所有人都能跑,她讓我特別有成就感 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-24 | |
• 跑步與夫妻關係,新手入門第四周 [運動健身] - 尤其開心USA(8406 bytes ) 2024-05-24 | |
• #跟帖# 恭喜先~ 建議跑前熱身,跑後拉伸。如果想跑得長遠,跑步不隻是跑步 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-21 | |
• #跟帖# 速度很快呀 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-21 | |
• #跟帖# 什麽叫牛仔踢腿 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-21 | |
• #跟帖# 早睡早起型表示在這裏把極光補了,鏡頭裏寫滿極光的舞步 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 媽媽小公舉,歡樂暖心娃啊 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 這樣啊,來來回回的問題都會學到很多 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 對呀對呀,跑步特實用。有一天離家出走,一路小跑就到山下星巴克落座了,哈哈 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 同感 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 謝啦,收藏 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 片名就超愛,帶勁兒,哈哈 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 我們跑團有人跑了個百英裏,那天還下雨了,超馬跑者在我眼裏都是神一樣的存在 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 從容自在 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 哈哈,左右各一隻 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• 跑步新手入門兒,第三周做什麽,熟悉自己的身體 (5分鍾速寫,1分鍾速讀) [運動健身] - 尤其開心USA(5247 bytes ) 2024-05-14 | |
• 跑步手表 Coros pace3和Garmmin 選哪個? [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-14 | |
• #跟帖# 在攀岩比賽Speed項目中DNF的出現頻率相較高。差距就0.0,甚至0.00幾秒,衝太快,完不成很正常 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-13 | |
• #跟帖# 受用受用 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-11 | |
• #跟帖# 羨慕你的班班!新歡舊愛都在你心頭 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-05 | |
• #跟帖# 恭喜安全完賽首馬~~ 首馬完賽3字頭,當然算奇跡! [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-05 | |
• #跟帖# 放心,跑渣中的戰鬥機給你托底。1km開始的向你招手 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-05 | |
• 《Free Solo》(徒手攀岩)的男主Alex 在2024攀岩世界杯IFSC鹽湖城站 [運動健身] - 尤其開心USA(267 bytes ) 2024-05-05 | |
• #跟帖# 女子決賽剛結束,非常精彩。我們昨天在SD區域模擬賽,加上BQ party;今早跑步,下午繼續攀岩館,隻趕上女子決賽直播 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-05 | |
• 攀岩世界杯2024鹽湖城站女子決賽Women's Boulder final Salt Lake City 2024 [運動健身] - 尤其開心USA(222 bytes ) 2024-05-05 | |
• 攀岩世界杯 2024鹽湖城站 男子決賽Men's Boulder final | Salt Lake City 2024 [運動健身] - 尤其開心USA(267 bytes ) 2024-05-05 | |
• #關於攀岩的一切,攀岩的繩子怎麽洗 How to clean/wash climbing rope [運動健身] - 尤其開心USA(2025 bytes ) 2024-05-03 | |
• #跟帖# 早安!一晃又周末啦,集中出跑量的幾天 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-03 | |
• #跟帖# 心率跑是要以心率為中心調整,不單純是慢跑,還有間歇。周三的interval其實是心率跑,還在琢磨 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-03 | |
• #跟帖# 會呀,簡單的那種。我連洗衣機都拆過了,我家小姐姐也親自換過馬桶蓋兒 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
• #跟帖# 大家一起來找茬,or 大家一起找不同 [運動健身] - 尤其開心USA(21 bytes ) 2024-05-02 | |
• #跟帖# 真正用雙腳丈量世界,太開闊了。照片養眼,雖然上傳很辛苦~ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
• #跟帖# 抱抱,好好睡覺覺! [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
• #跟帖# 抱抱,期待和安福一起跑馬拉鬆! [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
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