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| • #跟帖# 我跑步有5年多快6年了，每周三到四次，每次5到8公裏不等。體重不僅沒減還增了兩三磅。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2016-04-05 | |
| • #跟帖# 說說我的情況，也許對你有幫助 [健康養生] - MsSunshine(1013 bytes ) 2016-01-27 | |
| • #跟帖# 我從來沒有打過流感疫苗，幾十年了，從未得過流感。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2016-01-20 | |
| • #跟帖# 我就從沒得過流感 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2016-01-20 | |
| • #跟帖# 我原來對貓不過敏，現在是嚴重過敏。屋子裏如果有貓的話，噴嚏就不斷，鼻涕不斷，晚上根本無法睡覺 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2016-01-13 | |
| • #跟帖# 我感覺如果隻是一般的蹦一蹦，確實強度不大。但如果跟著網上高強度的視頻做，就會感覺很辛苦，強度一點不比跑步小。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-11-02 | |
| • #跟帖# 我覺得我平時還是蠻注意保護牙齒的，每年兩次洗牙，平時也用牙線。以後要加倍注意了 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-11-01 | |
| • 今天早上吃東西不小心咬到了筷子，把一顆牙齒的一端嘣掉了一塊，是不是缺鈣了？ [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-11-01 | |
| • #跟帖# Costco [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-10-07 | |
| • #跟帖# 不好意思原來也不輕。我是看著不胖，但體重比較重的。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-09-03 | |
| • #跟帖# 我天天蹦有兩月了，不僅一磅沒減還似乎略微重了一點 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-09-03 | |
| • #跟帖# 挺好的，不過不明白你們為什麽把自己包裹得那麽嚴實？有那麽冷嗎？ [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-09-02 | |
| • #跟帖# 謝謝你提供的視頻。 試了一下，看起來很容易，做起來實在不容易，不一會兒就氣喘籲籲的了。以後我要常練練這個。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-27 | |
| • #跟帖# 也試過治療哮喘的puffer，還是不起作用 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-22 | |
| • #跟帖# 也是幹咳，無痰。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-22 | |
| • #跟帖# 我每年一到冬天就咳，三個月自然就好，一直查不出原因，所有治咳嗽的，過敏的藥都不起作用。 [健康養生] - MsSunshine(421 bytes ) 2015-08-22 | |
| • #跟帖# 我的也隻有三個節，但我自己給一個節的繩子上又加打了一個節，現在沒個繩都設在第二個節上。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-18 | |
| • #跟帖# 跳完上麵這個視頻後再跳下麵的這個視頻，簡直就是放鬆的節奏。 [健康養生] - MsSunshine(114 bytes ) 2015-08-18 | |
| • #跟帖# 你可以試試跟著下麵鏈接中的視頻從頭到尾跳，如果你仍然覺得一點不累，那麽恭喜你，你的體力太好了。 [健康養生] - MsSunshine(165 bytes ) 2015-08-18 | |
| • #跟帖# 我買的costco 350i，有handle bar，但我沒用。handle bar 也就是剛開始平衡掌握不好時有用。鍛煉一段時 [健康養生] - MsSunshine(376 bytes ) 2015-08-18 | |
| • #跟帖# 我這段時間手指酸脹，不知道是不是蹦床蹦的？ [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 對我來說如果每天排便即一切正常。如果連續兩天沒有大便就會肚脹脹，而且引發便秘。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 沒有。自從開始蹦床後大便更順暢了，原先一天一次，現在基本上早晚各一次。睡眠稍微好轉，但不明顯 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我用的也是Costco 的350i，非常喜歡。 對我來說medium firm is better than soft setu [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# Since you already have a trampoline, next one I suggest bellicon [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 把胳膊向上伸直跳，你應該能感覺到手掌中一跳一跳，有點象脈搏跳動的感覺。視頻中說這是身體血液循環的作用 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 這裏是另一個視頻的鏈接 [健康養生] - MsSunshine(114 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我主要跟著這兩個視頻跳，穿綠上衣的強度要大一些。新手可以跟著另一個視頻跳。我一般可以把兩個視頻都堅持下來。 [健康養生] - MsSunshine(114 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 是這樣的。不過我是跟著視頻跳，各種動作都有。現在跳了差不多一個月了，幾乎所有的動作和節奏都可以跟上了。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我看video裏說你光腳，穿襪子或穿鞋跳，你覺得怎麽舒服就怎麽跳 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-08 | |
| • #跟帖# 因為蹦床有彈性，具有緩衝作用，當然也不是說對膝蓋一點衝擊沒有，但衝擊比較小 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 我穿襪子蹦，行動迅速，光腳出汗不舒服，穿鞋容易掌握平衡，但不容易提速 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 我用蹦床也快一個月了，每天跟著video跳50分鍾左右，一般兩個video，沒有任何不適的感覺。原先每周3-4次8-10公裏的跑 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 我覺得象濕疹 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-07-21 | |
| • #跟帖# 我從costco訂的也收到了，調成medium firm。跟著video運動，雙腳同時著地還好，單腳著地踢腿等動作平衡掌握不好， [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-07-14 | |
| • #跟帖# 真的很準啊 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-06-30 | |
| • 大家知道有效的去疤痕的藥膏嗎？哪裏能買到？ [健康養生] - MsSunshine(6 bytes ) 2015-04-10 | |
| • #跟帖# 我問了我的醫生是否可以使用醋酸治療灰指甲，他很明確地說醋酸對灰指甲沒什麽作用。 [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-03-12 | |
| • #跟帖# 我用Jublia已經半年多了，花了7/8百了，完全自費，灰指甲還沒看到實質的改進。醫生建議我繼續使用半年看看。 [健康養生] - MsSunshine(66 bytes ) 2015-03-12 | |
| • #跟帖# 有個問題：椰子油本身是固狀的，是直接挖一勺椰子油放嘴裏嗎？ [健康養生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-03-01 | |
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