你可以試試跟著下麵鏈接中的視頻從頭到尾跳，如果你仍然覺得一點不累，那麽恭喜你，你的體力太好了。

來源: MsSunshine 於 2015-08-18 07:14:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (165 bytes)
回答: 我也蹦了。小體會 由 不聊天 於 2015-08-18 06:49:16

https://www.youtube.com/watch?v=YgeSuV3JczY

我每次都跳得大汗淋漓的。

所有跟帖： 

• 跳完上麵這個視頻後再跳下麵的這個視頻，簡直就是放鬆的節奏。 -MsSunshine- ♀ 給 MsSunshine 發送悄悄話 (114 bytes) () 08/18/2015 postreply 07:17:16

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