我感覺如果隻是一般的蹦一蹦，確實強度不大。但如果跟著網上高強度的視頻做，就會感覺很辛苦，強度一點不比跑步小。

來源: MsSunshine 於 2015-11-02 12:20:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 這道也是，我老擔心跳太厲害掉下來摔一腳 -貓狗大戰- ♀ 給 貓狗大戰 發送悄悄話 貓狗大戰 的博客首頁 (0 bytes) () 11/02/2015 postreply 12:55:09

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