我也跳，雖然沒跳那麽多，但對小腿大腿的肌肉幫助非常大，應該對緩解骨質疏鬆也有很大的好處。

來源: 6thsense 於 2026-04-30 10:39:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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