我也跳,雖然沒跳那麽多,但對小腿大腿的肌肉幫助非常大,應該對緩解骨質疏鬆也有很大的好處。

來源: 2026-04-30 10:39:28 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: