要吃，各種蔬菜水果蛋白質粗細糧都不能少，控製紅肉的量，魚類可以多吃點。先把身體養得棒棒的。

來源: 6thsense 於 2025-05-25 14:23:30 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
請您先登陸，再發跟帖！