鍛煉方法非常多，我說幾個我喜歡的吧！

來源: lawattaction 於 2021-03-27 08:32:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (455 bytes)

1.蚌式開合

2.半月式

3.看女子照片

4.看男子照片

 

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