慢慢來。我是越跑越謹慎,不敢衝刺,不敢加量。因為我要跑久久。
所有跟帖:
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嗯,我的夢想是至少跑到75歲,到80歲是還能健步如飛:))
-胖獺-
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12/03/2017 postreply
17:56:15
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嗯。向Ed Whitlock 學習
-布蘭雅-
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12/03/2017 postreply
18:04:01
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我老公說他參加的GYM班裏,有個女的70歲了,
-甜酒甜-
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12/03/2017 postreply
18:08:26