用最好的裝備如頂級跑鞋、壓縮褲等，暖身，跑後拉伸、按摩，吃補品如馬俊仁教練的中華鱉精等：）

來源: 荷西 於 2016-04-26 10:41:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 跑步訓練的肌肉問題 由 mihson 於 2016-04-26 09:19:42

所有跟帖： 

• 聽說馬對外號稱給弟子喝中華鱉精，實際用的是違禁藥物。不知消息的真假。 -Diana-Sun- ♀ 給 Diana-Sun 發送悄悄話 Diana-Sun 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2016 postreply 16:05:29

• 中國軍事醫學科學院的一項工作便是開發提高運動能力的“補藥” ，???? -荷西- ♂ 給 荷西 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/26/2016 postreply 19:12:53

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