如果動態的看，不會。傷關節那是在膝關節肌力和協調性還沒有跟上時過度運動導致損傷。循序漸進一般不會。

所有跟帖： 

• +1 -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 07/06/2015 postreply 17:31:17

• 你這說得專業，俺也是覺得人體適應力應該是很強的，就是要循序漸進。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/06/2015 postreply 17:32:49

• 最關鍵的是胯，膝蓋和腳腕的alignment，misalign並不都是腿部肌肉weak鍛煉肌肉就可以offset，因為還有生理因 -貓狗大戰- ♀ (0 bytes) () 07/07/2015 postreply 00:12:16

• 因為還有生理因素比如說女性胯寬misalign的幾率更大 -貓狗大戰- ♀ (0 bytes) () 07/07/2015 postreply 00:13:09

• 同意，說得很準確。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/07/2015 postreply 08:00:32