空腹有氧一小時減脂給力，不過從長遠看，效果還不好說呢。脂肪體重隻是一方麵，身體組成更重要。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2014-10-08 16:54:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 空腹跑步好嗎？ 由 dudaan 於 2014-10-08 14:18:47

所有跟帖： 

• Ruth Heidrich does a mini-triathlon every morning -7grizzly- ♀ 給 7grizzly 發送悄悄話 7grizzly 的博客首頁 (57 bytes) () 10/08/2014 postreply 17:27:26

請您先登陸，再發跟帖！