你是怎麽鍛練的？傳授一下？這個是我的報告記不太精確

來源: 紅霏 於 2014-05-02 12:43:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (6623 bytes)
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回答: 曬曬鍛煉一年的血脂變化 由 taoqibao 於 2014-05-02 12:03:10















































  2013 2014
Cholesterol/HDL Ratio    
<5.0
Cholesterol 200+ 200+
<200 mg/dL
HDL Cholesterol 40+ 40+
>50 mg/dL
LDL Cholesterol   140
<130 mg/dL
Triglycerides 190 110

所有跟帖： 

• 就是每周3次GYM跑步10分鍾，外加一些力量練習。 -taoqibao- ♀ 給 taoqibao 發送悄悄話 (171 bytes) () 05/02/2014 postreply 13:40:42

• 每周3次GYM跑步10分鍾,運動量也太小了。 -Maude- ♀ 給 Maude 發送悄悄話 Maude 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2014 postreply 16:41:06

• 見笑了。現階段我也就能到這個水平。總比以前一點不動強。 -taoqibao- ♀ 給 taoqibao 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/02/2014 postreply 16:50:07

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