看下麵李醫生貼的各種刑具。 我貼一個輕鬆的運動方式 :)

https://youtube.com/shorts/cY-eNcOcKYU?si=WodP3C3jd4i8cQzD

 

https://youtube.com/shorts/t0t8S3Wqios?si=2sYLrVdNTiU2Sg7E

所有跟帖： 

• 這腹肌杠杠滴！怎麽看都覺得你很年輕呀。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 15:42:37

• 不再年輕了。所以就選適合自己的運動做。量力而行。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 17:34:49

• 身材真好！ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 05:07:02