練太極或可避免~~~我40多開始學太極，更年期啥不良反應都沒有，也沒有50肩。想想隻能歸功於太極啦：）

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• 我沒聽說過哪個練太極的有五十肩 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 20:23:31

• 確實沒聽到多年來一起練的小夥伴們抱怨50肩：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 01/29/2026 postreply 08:12:17