是，需要找到一個隻需要半小時就可以看見效果的輕運動。

來源: Shine20 於 2025-02-28 11:53:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 試試打半小時乒乓球 -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 07:23:21

• 我遛狗，在雪裏走，挺累的。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 12:20:00

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