恭喜，鍛煉好處多，但是量要夠，WHO推薦的是最小應該有的。

來源: Ridetolight 於 2024-09-18 11:54:15 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 堅持鍛煉2年多，高血脂高血糖沒有了。由無事不問於 2024-09-18 09:25:33

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