看來姿勢和節奏都沒掌握,得找人專門訓練一下,先在平路上跑跑
沒測過,單純的跑步感覺無聊,最近幾次都是hiking時看人跑步也跟著試了試,鞋也不是 trail runner
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跑上坡?跑上坡當然要比在平地跑累。
-pickshell-
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06/16/2023 postreply
04:37:32