減少肌肉流失最好的辦法就是weight training. Changchunhua MM是成功的典範。她應該在本壇。

來源: 古來萬事 於 2022-03-22 08:34:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我看到她給這裏的網友點讚。她很有經驗。非常佩服她。也請她介紹。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2022 postreply 08:35:58

• 我有啞鈴但老忘了練。還是不夠重視。今後記住 -含羞草草- ♀ 給 含羞草草 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2022 postreply 14:09:11

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