一周內甩肉5磅，趕緊自拍若幹。臉終於不是滿月了。

發現減肥最好的方法是晚上不吃飯，不吃碳水化合物和任何果汁飲料，就白開水，肉蛋魚和生菜沙拉。5點後不吃任何東西。頂多嚼兩口菜葉子。

所有跟帖： 

• 一周5磅很曆害了，我這幾天也減了兩磅，不想再減了。 -天堂鳥3- ♀ (0 bytes) () 06/24/2014 postreply 18:17:36

• 杏仁眼新月臉 彎彎柳葉尖尖頦 ：） -Bluebell- ♀ (113 bytes) () 06/25/2014 postreply 06:11:07

• 發現減肥最好的方法是飲食控製，和運動搭配的話，產生效果飲食占7運動占3。 -epic08- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:27:20

• 飲食控製可以讓你變的瘦，輔助運動可以讓你變的有型 ：） -Bluebell- ♀ (102 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:33:16

• 有道理，而且象手臂這種地方，餓了也不變細，隻有靠運動 -epic08- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:35:43

• 我發現我要精神氣血旺盛就全靠吃吃吃。。。。。。：） -師太明年三十八- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:48:09

• 大眼美女，太佩服你了 -小活- ♀ (91 bytes) () 06/25/2014 postreply 06:44:53

• 恨不得一天上稱量10次，餓了就占磅秤上，看著數字就有動力了 -epic08- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:32:09

• 呀！！！！這個挑染的駝色是我最喜歡的！！！！ -舞女- ♂ (43 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:02:14

• 喜歡也去染一個：） -epic08- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:41:38

• 明眸善睞，楚楚動人 -師太明年三十八- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:09:30

• 謝謝樓上各位美女的讚賞和鼓勵：） -epic08- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:24:46

• 話說每天都少吃或不吃會不會覺得心裏委屈啊？：） -師太明年三十八- ♀ (68 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:28:09

• 為了美，我忍。現在年紀到了吃點就長肉。夏天來了肉們遮不住隻能努力甩掉 -epic08- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:33:36

• 我也忍過，後來發現我寧願忍我的肉肉。。。。：） -師太明年三十八- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:44:40

• 我家大叔的紅顏知己啊~~：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:34:34

• 我家那位也是，他甚至記路都以沿途或者附近吃過的餐館做標識。 -epic08- ♀ (60 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:38:10

• 我是沿著街吃啊。。 -師太明年三十八- ♀ (104 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:45:52

• 你怎麽吃都不長肉，羨慕死我了。 -epic08- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 08:01:09

• 紅果果的BSO。。。。。。 -Bluebell- ♀ (48 bytes) () 06/25/2014 postreply 08:08:10

• 我就說了，在70村，大叔是專指你家那位~~：） -師太明年三十八- ♀ (87 bytes) () 06/25/2014 postreply 07:47:21

• 大樹說了~~~ -Bluebell- ♀ (40 bytes) () 06/25/2014 postreply 08:09:40

• 支持！下回能不能拍 -羅曼- ♂ (20 bytes) () 06/25/2014 postreply 08:57:34

• 滿月也好看。旺夫。 --眉子-- ♀ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 09:45:31

• 這裏藏著個美女，安慰了哥疲憊的眼和心。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/25/2014 postreply 11:05:48