哈,舞mm加油~跑步也是很好的減肥方法,瘦身是整體減下來的

本文內容已被 [ 一點點 ] 在 2012-09-08 08:01:51 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 健身減肥大業下一個階段的艱巨任務舞女2012-09-06 20:31:46

先肚子》腰腹部 》肩膀和手臂肉肉基本會在同一步調減下

所有跟帖: 

聽說慢跑90分鍾是最好的減肥方法....就是太枯燥了...加油! -舞女- 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:50:29

不管什麽運動方式,堅持不停至少60分鍾,加上大量流汗,一定有效果 加油! -一點點- 給 一點點 發送悄悄話 一點點 的博客首頁 (62 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:53:29

加油!非常正確!60分鍾+6點後不食... -舞女- 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:55:51

謝謝開朗的舞mm,讓我開心大笑幾次,心情大好~:) -一點點- 給 一點點 發送悄悄話 一點點 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:59:37

hiahiahiahia~~~~~~~~ -舞女- 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 21:09:38

慢跑好啊!我最喜歡的就是這種枯燥的運動:) -玉珠- 給 玉珠 發送悄悄話 玉珠 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 06:19:29

請您先登陸,再發跟帖!