不管什麽運動方式，堅持不停至少60分鍾，加上大量流汗，一定有效果 加油!

來源: 一點點 於 2012-09-06 20:53:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (62 bytes)
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另外合理控製飲食，6點以後不吃主食和肉，會讓減肥特別給力

所有跟帖： 

• 加油!非常正確!60分鍾+6點後不食... -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:55:51

• 謝謝開朗的舞mm，讓我開心大笑幾次，心情大好～：） -一點點- ♀ 給 一點點 發送悄悄話 一點點 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:59:37

• hiahiahiahia~~~~~~~~ -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 21:09:38

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