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我不是美食家------清蒸桂花魚

(2018-04-18 17:30:27) 下一個

桂花魚是海魚,肉質肥美。
 
將桂花魚洗淨,擦幹,正反麵劃幾刀,以便入味。兩麵略撒些鹽打底。
 
炒鍋放油,將魚正反麵略煎。
 
煎好的桂花魚放入蒸鍋,加薑片,蔥段,幾滴料酒,大火蒸7、8分鍾。
 
將蒸好的桂花魚放到另一盤中,撿去薑片、蔥段,蒸魚的湯不要。
重新撒上新鮮的薑絲,碎蔥花。
 
炒鍋重新放少許油,放幾粒花椒,烹出香味,加兩湯勺蒸魚豆豉醬油、幾滴蠔油、少許生抽,開鍋攪勻,澆到盤中的桂花魚上。再撒上些蔥花。
為了營養搭配,再來一盤傳統的西紅柿炒雞蛋。主食米飯,加杯果汁。
一頓簡單的正餐。
 
 
 
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閱讀 ()評論 (5)
評論
相對幻想 回複 悄悄話 回複 'Mmom2269' 的評論 :
用來表示比目魚(flatfish)的英文詞很多,如flounder、sole、turbot、plaice和halibut。
相對幻想 回複 悄悄話 回複 'Mmom2269' 的評論 :
在中國超市買的這種冷凍“桂花魚”(標簽上稱之為桂花魚),應該是比目魚的一種,是海魚,看上去很形狀扁平肥厚,上麵深色,下麵淺白,應該是flatfish,或flounder.
通常國內說的桂花魚,應該是淡水魚。Chinese perch,拉丁學名
Siniperca chuatsi
Mmom2269 回複 悄悄話 桂花魚英語是什麽?Greenland halibut?
相對幻想 回複 悄悄話 回複 '沒落貴族' 的評論 :
是有點兒像紅燒,汁兒調的色重。清蒸紅燒兩吃了:)
沒落貴族 回複 悄悄話 這色兒看著不太清烝
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