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血糖測試：黃油炒米飯，血糖會怎樣呢？

(2024-07-20 04:50:31) 下一個

 

12克黃油炒的150克米飯，血糖會怎樣呢？
 
聽說脂肪和碳水化合物一起吃可以讓糖分吸收得更慢。
 
血糖大概是141，比較低！
 
而且血糖上升的速度也慢。
 
黃油和白米飯的組合，不錯！
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