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適合晚上下班做的家常菜(八)

(2018-01-25 05:53:45) 下一個

晚上回家是啥狀態,就是餓,你餓,我餓,她和他餓。餓需要啥?有的人就是需要快,吃啥都行,方便麵也行,但是有些人就不一樣,感覺累了一天,晚上可是要好好和家人吃頓好飯,但是太慢也不行,餓過頭了,除了生氣,啥也不想吃了,哈哈,其實也不至於哈,就是說,需要做又快又好吃的。今天咱介紹幾款簡單的又快的我平時下班做的菜,請大家參考。

 

糖醋溜千張豆腐

 

食材:千張豆腐,醬油,糖,醋,水,蔥花,小西紅柿,蔬菜油。

做法:1,鍋內放油,把千張豆腐切長方形的塊,放在鍋裏煎至金黃。

加上開水,一點蔥花,醬油,糖,醋,蓋上蓋子燜至汁幹,取出擺盤;3,把小西紅柿切1/4 放在鍋裏,中火煎半分鍾。取出放在豆腐上,撒蔥花即可食用。

特點:酸甜鹹香,有嚼頭,越嚼越香。

 

 

 

醬湯米粉

 

食材:米粉,香油,炸醬,水,油菜,煮雞蛋。

做法:把米粉煮熟,過水瀝幹放入碗內,小鍋內加清水燒開,把油菜放入水上焯一下,放入米粉上麵,雞蛋切一半放入米粉上,加上一勺炸醬,點一下香油,把焯油菜的開水倒入米粉的碗裏3/4,混合調勻即可食用。

 

特點:清涼,有滋味,有嚼頭。

 

 

豆角燒土豆

 

食材:四季豆,土豆,澱粉,醬油,菜油,蒜末。

做法:把豆角摘好洗幹淨切小段,土豆去皮切丁,鍋內放油加入豆角土豆,炒炒炒三分鍾,加上開水燜煮至汁幹,之後把醬油,蒜末和水加上澱粉調勻放入豆角土豆裏,翻兩下即可出鍋。

 

特點:下飯,豆角土豆絕配加上蒜,滋味濃厚。

 

 

醬炒雞蛋

 

食材:黃醬,雞蛋及時令蔬菜 (我用尖椒,秋葵香菜),蒜末,菜油。

做法:把雞蛋打散調勻,鍋內放入菜油,加入蛋液炒好放入碗內,鍋內倒一點油,把蔬菜放進去炒幾下放入雞蛋和黃醬炒幾下取出即可。

 

特點:非常下飯,東北家常菜,悶香悶香滴。

 

 

這一款是用相對那種大頭蔥和小西紅柿炒的,非常好吃。

 

 

妙炒土豆秋葵

 

食材:雞蛋,土豆,秋葵,小西紅柿,油,蔥鹽。

做法:把土豆用擦板擦成土豆絲,過水去澱粉,把雞蛋打入土豆絲中調勻,鍋內放入菜油,把雞蛋土豆絲下進去炒熟取出放在盤子裏。秋葵切滾刀段,小西紅柿切1/4 塊,鍋內加油,把秋葵和小西紅柿放入,不要混合,各煎各的,煎40秒關火,把秋葵,小西紅柿放在土豆絲上,撒上蔥鹽即可。

 

特點:營養豐富,多滋味,不需要吃飯,上桌就搶光。

 
 

尖椒肉末炒螺旋麵

 

食材:意大利螺旋麵,尖椒,豬肉末,蔥薑蒜,小西紅柿,油,鹽, 水,料酒醬油。

做法:把螺旋麵煮熟撈出,鍋內放油,加上蔥薑爆鍋,加上豬肉末,料酒,醬油炒熟,加上尖椒碎炒30秒,加入煮好的螺旋麵和一點醬油,炒幾下即可。

 

特點:營養豐富,滋味濃厚。

 

 

 

 

紫布沙拉

 

食材:生菜,小胡蘿卜,午餐肉,全麥麵包,熟核桃仁,意大利沙拉醬。

做法:把所有食材預備小塊放在一起,加上沙拉醬拌勻。

 

特點:營養豐富,有主食有副食,健康美味,關鍵是快。

 

 

謝謝大家觀看,本人微信 zhangk489 

 

http://blog.wenxuecity.com/myoverview/54400/

 

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閱讀 ()評論 (4)
評論
賣紫色布的 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 : 謝謝你的支持
erdong 回複 悄悄話 很實用!
菜式豐富,攝影漂亮!
賣紫色布的 回複 悄悄話 回複 '桉椏' 的評論 : 那個炒雞蛋不需要15 分鍾,但是也得預備是吧。第一個也行差不多十五分種夠了。
桉椏 回複 悄悄話 每樣都好吃!不過。。。請問有沒有更簡單的?15分鍾內一切就緒那種?:)除了沙拉
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