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我的時間運用 (工作,家務,服侍,安靜,鍛煉)

(2012-04-02 10:37:31) 下一個

<廚房真幹淨漂亮,羨慕你真能幹! 請教你是如何安排時間處理工作和家務的,還有時間寫博克?>

其實,寫博客還不是我生活中花時間最多的,在教會裏麵的服侍花上我很多時間。我不是一個能把時間運用到很緊酬的人,在門徒培訓的時候,關於時間運用這課,對我幫助不是很大。因為我是個很隨意的人,不能看時間表生活,不喜歡生活裏麵有束縛力。所以我必須找到一種方法來適合我自己能最大限度的運用好時間。

一,分析一下自己的時間花費

先看看我必須做的 :

1 ,首先是上班,每天 8 小時,除去上下班時間。

2 ,其次是買東西,買吃喝和日用品。

3 ,做飯。收拾廚房。

4 ,再者是收拾屋子,房前後的草地,菜園。

5,    關心照顧孩子。關心照顧老公,關心家人。

在教會的服侍包括講主日學,小組帶查經,門徒培訓,及其他隨時可以需要時間做的事,包括關係姐妹,談話,一次性的教會工作。還有每月一次的網絡福音見證節目的編寫和錄音,上載。其中最需要時間的是教主日學,小組查經及網絡節目。每周五晚上參加小組聚會 7:20-9:30, 周日上午 9:20-下午1:30 主日敬拜。還有個人靈修,禱告,看書,默想等等。

二,看看那個最重要,那個可以為重要的開路

生活中的 1 沒有辦法節省時間,但 2 是可以讓一讓,一旦忙起來,這一點要為其他事開路。 3 ,有時也對付,但不能總對付,要平衡,才對得起家人。但這 3 也可以為其他是讓路。

4 也可以讓路,但重點是 4 是能讓我最放鬆下來的事,有時壓力大的時候,我必須要把時間花在這上來讓我自己的壓力緩解下來。

5是不固定的,給家人,有空QQ, Skype 一下,孩子天天要提醒,學習不管,她自己做的好,生活上操心。老公,剪頭,提醒換衣服,保持衛生。。。

教主日學和小組查經的預備是最重要的事,因為它有時間的限製,不可以說沒有預備好就不做,而且,那麽多人花時間來等你講,如果不預備好的靈糧給別人,心裏回被聖靈責備的,如果實在時間有限,就多禱告,求聖靈來補足自己預備的不足,因為這工作是神的工作,我們自己就是和被神使用的器皿,聖靈會按聖靈自己的意思,根據學習的人的需要來在講課的時候來引領,這是沒有經曆過這樣服侍的人無法體會到的恩典。所以,不怕自己沒有預備好,但不要為此而放鬆。
 
周五和周日的教會聚會是無條件參加,除非出差,回國等。

有時個人靈修,禱告,看書,默想在飯後休息時間,無法用體力的時間進行。

三, 同一時間做不同的事。

在做飯的時候,比如做包子,饅頭,麵包等需要時間的麵食,還有在外邊收拾菜地,拔雜草,收拾菜園時,收拾家時,都是同時做不同事的時候。有時預備主日學的邏輯,要點,默想神的話,背經文,起稿見證等很多都是在做這些家事的時候來思考的,所以特別不喜歡別人在我幹這些事的時候被打擾,做飯時,不喜歡別人和我聊天等,因為思路會被打斷。這部分是最幫助我提供時間使用率的地方。

有時上班時,程序在跑,能做的是等。這時要想自己和家人的事,檢查身體,看牙醫呀,等等。

四,避免不必要的應酬。

時間的有限,工作的繁多迫使這自己必須有選擇性和人交往,主要是時間。但友誼是需要時間的,那末,時常送給朋友一些網絡的好東西是聯絡感情的方法,讓大家感到,咱沒有忘記他們,減少大家的距離感。在教會吃飯時,把該聊的都聊啦。很少和別人一起出去賣菜,賣東西,一個人省時間。如果沒有必要,不要總開 PARTY 。特耗時間。如果實在惦記對方,做點麵食,送過去就行啦。比開PARTY 省時間,也有彈性,但過節要聚的。

平時不要斷了和朋友的聯絡,主要在美國用facebook 和微博,和國內的用QQ,Skype, QQ微博來問候朋友,帖些照片讓大家看看等等。

盡量不打電話,一聊就沒有邊啦,太浪費時間。但真的有需要電話聊,也不要在乎時間。沒有必要的,還是要保護自己的時間。 

有時我被人氣到,我必須花時間來對付,否則影響我的正經事情。不可含怒到日落,有時很難,就多多禱告,當看見神的真理時,很容易別提升,把事化小,化了。 再者,時間也能衝淡一切。

另外,如果很是非,不珍惜時間的人,做好不要做朋友。咱陪不起。也玩不起。 

 單純一點,對別人要求少點,自己少想點個人利益。腦袋裏不要裝亂七八糟的東西和事,專注有價值的。

五,隨手做,順手做。

買菜買東西加油都是在下班時間順手做了,周末不出去買東西。收拾廚房,收拾屋子,拔雜草之類也可以隨手做,下班回來,在院子裏兜一圈,看到蒲公英就挖出來。上堂趟廁所就掃一小片地。洗手間也隨手隨收拾。把該幹的活化整為零,什麽時候幹都不覺得累。

六,花時間鍛煉身體。

保持幹體力活,使肌肉健壯。保持一定時間邊幹活邊灑太陽,呼吸新鮮空氣。去健身房鍛煉。沒有體力什麽也幹不了。晚上沒有睡好,一定要慢下來調整休息時間。

七,身心出於良好狀態才能服侍好。

知道自己做什麽能讓自己快樂,常常做這些,讓自己快樂。一個滿足的心態能讓人安靜,專心,別對別人和這個時間索求太多,差不多就好,把注意裏放在有價值的事上。服侍神是最有價值的,當把時間花在這上麵,內心的喜樂和平安是最令人感到幸福的。

喜歡看<非誠勿擾>,挺有意思的(了解當今中國社會,學習別人長處,主持人的現場拿捏技巧,評論人的觀點,能學很多東西,而且還娛樂)。不看美國電視。

一個安靜的心對人的生活品質想到重要,所以花時間親近神,禱告,默想是非常重要和值得的。周日聚會回來是一個最好時間回味當天牧師講道的內容,自己看看書,聽聽鳥叫,看看外麵風景,安靜下來,嚐嚐在主裏麵安息的滋味,預備下周繼續打拚。

你的心和你接觸的東西有關係,接觸的單純,接觸的美善,接觸到真理,你就會別泡在其中,得享這些的好處。


八, 別把自己累著。

幹活要有度,除非沒有辦法,幹道自己快要累的時候就停下來,不然,一旦累了,就要花時間休息,別的也不想幹啦。有時間幹多樣的活,用不同部位的肌肉,這樣不至於一處疲勞。 如果覺得自己不舒服就多休息,睡覺,別的可以放的就放放。身體不好,啥也幹不了哇。

總之,把能放下的舍得放下,把最重要的牢牢抓住,同時做不同的事,別對別人有什麽大的期望,對自己好,讓自己身心靈出於良好狀態,你的時間運用就會有果效。

但有時需要特別事情占用時間,所以,平時安排什麽都使用自己 75% 的能量, 25% 能量對付突發的事情。你就不會垮下來。

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評論
小洋蔥頭 回複 悄悄話 真是能幹!感謝主,給你智慧和能力!
小洋蔥頭 回複 悄悄話 真是能幹!感謝主,給你智慧和能力!
愛貓的紅魚 回複 悄悄話 有道理,實用,謝謝分享。
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