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送粥配飯皆宜的小菜:章魚軟煮, Tako Yawaraka Ni,Tender Octopus

(2014-12-21 10:57:48) 下一個
材料:大章魚腿一條(買來時,已經沒有了外表的粘液,處理簡單些),,約一磅,日本米酒,日本醬油,味醂(みりん, Mirin),糖
照片裏大約是成品1/4的量


1.把章魚腿洗幹淨,特別是吸盤裏麵。再切除腿周圍的厚膜。
2.把章魚腿放heavy duty zip袋裏,放些蘿卜泥(daikon oroshi)混合,用擀麵杖或者大蘿卜(daikon)在袋子外全麵敲打5分鍾。
3. 鍋裏放1.5升水,燒開後加50克鹽溶解,放入章魚腿(不用洗),保持中大火,10分鍾後取出,水倒掉不用,鍋衝洗一下。
4. 把章魚腿衝洗幹淨後放回鍋裏,加日本米酒兩湯匙,日本醬油三湯匙,糖一茶匙,兜勻,燒開後轉小火燜30分鍾
5. 放入味醂味醂一湯匙, 把章魚腿翻身,燒開後轉小火再燜30分鍾
6. 到時間停火,不開蓋,直到自然冷卻。
7. 切塊裝小碗,淋上汁。根據個人喜好,可以再配些薑絲等。
**這個是大章魚,肉厚,煮的時間長。如果是小章魚,煮30分鍾夠了。


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