山菊知秋

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【家常便飯】自己發綠豆芽(第三版)

(2017-07-30 16:40:30) 下一個

 

自己在家發綠豆芽

大夏天的,綠豆芽吃著比較爽口。自從學會在家發豆芽,這幾年夏天幾乎都是每周發一次。最近從私房群的盈盈那裏又學到一招,大大簡化了工具。因為有群友說失敗了,上周又拍下過程,每天一圖到群裏匯報。今天豆芽下肚了,把照片整理一下再來個更新版:)

 

初版和第一次更新在下麵這個鏈接裏:

【家常便飯】DIY:放心豆芽自己發

 

 

綠豆是在印度店買的,每次的用量50克左右。根據初步裏的視頻用開水泡半天(晚上泡就過夜;早上泡則一個白天)。泡豆子的照片是舊的:

 

主要工具是舊電飯煲的蒸屜和一個能裝下它的大盆子~~~照片也是舊的:)

 

泡好的豆子直接鋪在蒸屜裏:

 

蓋一張濕紙巾:

 

再壓上一個大小合適的盤子:

 

然後就是盈盈那裏學來的新招了~~~用一個重重的鑄鐵鍋蓋,再加塊幹毛巾,壓重物和遮光的問題就都解決了!

 

如果沒有大小合適的重鍋蓋,可以參考舊版帖子,因地製宜想辦法吧~~~用罐頭瓶子的缺點是,最後一天常常給頂得東歪西倒的:)

 

這個晚收割一天,揭開箱子時嚇一跳:)

 

我是一條分割線

 

下麵是最近這次的照片~~~豆子是晚上泡的,第二天早上就緒,算第一天吧:)

 

2017/07/24早上

 

2017/07/25早上:

 

2017/07/26早上:

 

2017/07/27早上~~~忙忘記了,下班回來先揭蓋看看:

 

已經長到屜邊啦!趕緊拿出來衝水~~~每天隻要這樣衝半分鍾就好,手都不用濕的:)

 

2017/07/28,星期五,我隻上半天班。下班去逛了一下Mall,回來一看又長高了:)

 

拔一小把看看:

 

挺整齊的,可以把根剪掉點:

 

剪刀也入下鏡頭:)

 

用有孔的容器,好處除了豆芽發得整齊,翻過來看~~~根都在底下呢:

 

用剪刀剪掉:)

 

看看是不是排得很整齊:)

 

淘洗兩三次,殼就去掉了:

 

燒鍋水燙一下,加點醬油醋,還有自製的辣椒油~~~

 

拌拌,好吃!

 

再來碗酸菜芋頭湯:

(酸菜做法:【家常便飯】貴州酸菜 + 快速健康酸菜

 

 

 

 

 

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閱讀 ()評論 (7)
評論
xingyi 回複 悄悄話 超市的豆芽是加了化學成分發製的,自己的吃了放心,謝謝啦!
閑閑客 回複 悄悄話 好!
方一水 回複 悄悄話 讚!讚!!
山菊花 回複 悄悄話
回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝MM!
回複 'DanaD' 的評論 : 謝點讚:)

回複 'lio' 的評論 : 自己做不是嫌貴,而是出於食品安全考慮~~~據說有不良商家用化學藥品催肥等
亮亮媽媽 回複 悄悄話 學習了。謝謝山菊姐。
lio 回複 悄悄話 這裏超市一袋豆芽0.17美元,200克。比自己做還合算。
DanaD 回複 悄悄話
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