適當的運動是保持健康重要部分~~~分享舞社新錄的兩個舞蹈視頻：）

今年我們的重點是學古典舞。剛開始我有些偏見，覺得這個舞運動量肯定不夠。學習身韻基礎時才發現，如果真能做到位，全身都能鍛煉到呢：）

老師編排的古典神韻《江南》：
https://youtu.be/kL_m7ApknMk?si=OxHhVvVx8pUcxRbl

 

這個是老師布置的家庭作業，藏族舞style的《高山青》願意學的就自己跟著網上的視頻學，然後大家一起練幾下就錄了：）
https://youtu.be/MBzmDRqOOfM?si=2FA3AvJUxouVvlX6

 

鍛煉身體的方法很多，找到自己喜歡的那種~~~喜歡就不需要苦苦‘堅持’啦：）