這要結繩記事一下，病了一周，從上周六開始，不得不吃了五天抗生素加止痛片，否則燒不退，疼熬不過去，看是短周，也就沒請病假，在家上班就是了，最怕處理積壓事務，但基本一天五小時把要緊事務應付過去就休息了。跑步是不成了，病前幾周跑得也不太好，天太熱，據報道今夏平均氣溫破紀錄。 複活節長周末，當然哪裏都不去了，周五息了一天，燒退了痛消了藥吃[閱讀全文]
博文
(2024-03-30 15:21:05)
這要結繩記事一下，病了一周，從上周六開始，不得不吃了五天抗生素加止痛片，否則燒不退，疼熬不過去，看是短周，也就沒請病假，在家上班就是了，最怕處理積壓事務，但基本一天五小時把要緊事務應付過去就休息了。跑步是不成了，病前幾周跑得也不太好，天太熱，據報道今夏平均氣溫破紀錄。 複活節長周末，當然哪裏都不去了，周五息了一天，燒退了痛消了藥吃[閱讀全文]
(2024-03-26 23:54:11)
《荒漠》
這是一片荒原，耕耘吧
別指望收獲 頭頂最後一片雲彩飄走，或許蒸發
深入發際的荒涼，侵蝕腦容
水總要循環，一如記憶
慢慢匯向海洋
那個蔚藍得心悸的季節
在唇上變成鹽份
變成你嘶啞的口哨,但最具回味的那段
你忽然想不起曲兒是什麽
你試圖從滿掌的紋線，讀出家園的歸途
可疤痕和繭子，改寫了所有的路標
走吧，象風一樣[閱讀全文]
這是一片荒原，耕耘吧
別指望收獲 頭頂最後一片雲彩飄走，或許蒸發
深入發際的荒涼，侵蝕腦容
水總要循環，一如記憶
慢慢匯向海洋
那個蔚藍得心悸的季節
在唇上變成鹽份
變成你嘶啞的口哨,但最具回味的那段
你忽然想不起曲兒是什麽
你試圖從滿掌的紋線，讀出家園的歸途
可疤痕和繭子，改寫了所有的路標
走吧，象風一樣[閱讀全文]
(2024-03-17 21:25:28)
自己的詩作不標日期，因為可以無數次修改，再無數次重貼。詩形式短小，卻是文字的高級形式，要成就一個自己滿意的作品不容易，有人可以信手拈來，我沒這個能耐，有時處於詩涸期（譬如當前），累月無詩，那就翻翻舊稿，此時此景斯時斯心，回憶回味一番，改動一句兩句一字兩字，也很樂趣。
三月來了，地球的那一邊應是初春，這邊的我對季節的變化已經極不敏感[閱讀全文]
(2024-03-16 17:53:55)
出工早，午休時段匆匆吞完兩片三明治，總想出去走走鬆動一下，要麽在街對麵公園，要麽索性多走幾步，去州立美術館逛逛，15分鍾去，15分鍾回，15分鍾在免費展區隨便選幾件作品觀摩一下。在美術館裏，每每為這個酒吧吸引，夾在高闊的藝術樓層間一個不太起眼的小角，覺得周五下工後來這裏小坐一會一定很好。我一般很膩煩街頭喧鬧的酒吧，被同事邀著沒辦法，我的聽[閱讀全文]
(2024-03-12 00:27:31)
[閱讀全文]
(2024-03-02 14:00:26)
(2024-02-24 17:58:56)
下班回家火車上刷片，居然在油管上碰到此部好片。三千四百萬的流量，多個專業獎項。事情已經過去幾年了，AI方興未艾，越發勢不可擋，盡管當前風頭都被chatgpt搶走了，但當年那場人機圍棋大戰，依然堪稱AI曆史的經典，無出其右。
此片製作上乘，雖是紀錄片，但不流水賬，而是通過背景穿插和各式人等的評論，讓人品味無窮。尤其一位移民法國的中國二段棋手，名[閱讀全文]
(2024-02-24 11:17:28)
周五下班，看還早，便往州立藝術館走，離落閘還有20分鍾，隻能在老館快速逛一下，三四個月未光顧，總有些新展作。 正好有一個2023高考視覺藝術考的學生作品展，每年都會辦，一直挺喜歡的，領略一下當代高中畢業生的藝術創意和思想維度。他們勇於表現，善於表現，自由奔放，不拘一格，藝術和製作水準也很高。歎自己學生時代的思想空間與他們比起來，真枯燥得猶[閱讀全文]
(2024-02-23 21:29:52)
油管上都在提倡慫兔ZoneTwo跑，慫兔不是脫兔，正好相反，人的運動心率被劃為五個區域，zone5是極限心率，心跳飆升兩三倍，氣喘籲籲，多見於短距離衝刺；而zone1就是平時不運動時的心率。zone2比zone1高約50％，緩緩慢跑時的感覺。zone4zone5的能量來源於快速燃燒體內的碳水化合物，於減脂無益，而zone2能量主要來自脂肪的消耗。當然對於減脂不是重點的人士來說，zone2跑的好[閱讀全文]
(2024-02-15 04:47:18)
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