存疑和康複之路

大約一周高溫悶熱，無法外出跑步，昨天澳洲國慶日，一早氣溫就達25C, 看氣象預報今天周六陰，早上隻有21C, 便打定主意要報複，一來周五休息了一天，二來實在已經憋得慌。

上周跑了10公裏，今天既然要報複就跑15公裏吧，一早出門時這樣想。但事先並無規劃路線，15公裏究竟如何跑才能正好終結在我平時終結的小公園裏？那裏有涼亭桌椅，有飲用水，還有些健身器具，可供放鬆恢複，拉伸拉伸，碰到一兩個早鍛者還可以聊幾句。然後又犯了個錯誤，跑了一段意識到忘了把手機APP 的線路跟蹤打開，耳機裏沒了間歇報指數，管他呢，不想再停下來做調整。

就這麽胡亂找些小路和後街轉圈，以增加跑程，居然把自己轉到迷路，看看時間估摸跑得差不多了就往終點跑，到了終點忽然想萬一距離不夠豈不懊喪，便又在一條環形步道上加了一圈。回到終點取出手機一看，什麽？跑了18公裏還多！

會不會是因為沒有打開線路跟蹤功能，記錄不準確，有可能，幸好今天戴著飛比表，但表上顯示的更多，接近19公裏。但自己還是不太相信，因為那個配速也太快了吧，平均每公裏5分18秒，以前六公裏的最好記錄啊，算算以這個配速跑馬拉鬆，就是3小時42分，妥妥破四啊。存疑，留待以後驗證。

 

[老鍵]

回複 'polebear' 的評論 : 謝謝鼓勵。考慮到還在療傷裹著綁帶，這樣挺滿意了

[polebear]

原來還是跑步健將飛毛腿一枚！這速度和距離都杠杠的，悉尼馬拉鬆在向你招手！