近年來研究已經證明魚和魚油中長鏈不飽和脂肪酸Omega-3，EPA和DHA，對心髒病的預防和治療無用。但是，會增加癌症風險呢？在血液中長鏈Omega-3脂肪DHA循環水平最高的男性被發現得前列腺癌的風險也更高，盡管隨後匯編的所有研究表明，EPA，在魚和魚油中的另一個主要長鏈Omega-3，可能與癌症風險增加有著更密切關連。無論怎樣，這些長鏈Omega-3已被推廣用於預防心髒病和癌症。[閱讀全文]
曉煒健康花園HealthyLiving
將身心合一的健康生活理念傳播給更多的中國人，讓我們的生活少一些痛苦，去更多地享受健康帶來的自由。
博文
(2018-02-21 17:34:51)
近年來研究已經證明魚和魚油中長鏈不飽和脂肪酸Omega-3，EPA和DHA，對心髒病的預防和治療無用。但是，會增加癌症風險呢？在血液中長鏈Omega-3脂肪DHA循環水平最高的男性被發現得前列腺癌的風險也更高，盡管隨後匯編的所有研究表明，EPA，在魚和魚油中的另一個主要長鏈Omega-3，可能與癌症風險增加有著更密切關連。無論怎樣，這些長鏈Omega-3已被推廣用於預防心髒病和癌症。[閱讀全文]
(2018-02-14 16:31:50)
科學界的許多人將轉基因農作物（GMO）的擔憂視為一大陰謀，但是著名的“自然”雜誌社論認為，雖然我們現在正沉浸在有關轉基因農作物的信息中，但從辯論雙方來看，大部分被告知的信息是錯誤的。 大多數引起擔憂的關於轉基因農作物的研究都是在實驗動物中進行的。而轉基因安全性的人類數據呢？例如，一項研究發現，人體中有一種轉基因農作物蛋白，在93％的[閱讀全文]
(2018-02-13 11:48:59)
那些能看到地球之美的人，隻要生命持續下去，就會找到力量的儲備。在大自然的重複裏蘊藏著無限的療愈–確保黎明總會在黑夜後來臨，而春天總會在冬天過後到來。
-RachelCarson 1 當車終於抵達弗吉尼亞肯德爾(VirginiaKendrall)公園的那一刻，我突然覺得自己進入了一個絕然不同與平常的世界，它是如此靜謐。我看到的每一個畫麵都呈現出一種冥想狀態，綠色和黃色交[閱讀全文]
(2018-02-12 08:11:10)
心髒疾病是全球人類第一大死亡的原因。所以，以下的這篇文章很重要。 什麽是TMAO？ 在消化過程中，腸內某些細菌可將膽堿(Choline)和肉堿(Carnitine)代謝成三甲胺（TMA）。三甲胺在肝髒中進一步氧化成三甲胺-N-氧化物（TMAO），然後將TMAO釋放到血液中。TMAO是一種有毒物質，科研證明它會增加動脈中的膽固醇積聚和斑塊形成，導致心髒病發作和中風的風險增加。 什麽[閱讀全文]
(2018-02-11 11:48:44)
過節的日子又到了。節日裏，各種各樣的甜點心到處都是，十分誘人。我也愛吃甜點心，特別是糯米一類的。但是，我們對糖究竟了解多少呢？脂肪和糖，誰是真正飲食惡魔？在二十世紀六十年代，由糖工業秘密讚助的科研研究聲稱：含糖飲食對健康影響並不重要，飽和脂肪是負責心髒病的真正飲食惡魔。這個營養謊言至少部分負責誤導公眾健康50年之久。脂肪含量低，糖含量[閱讀全文]
(2018-02-06 15:50:21)
PaulBurgess[英國]有時我們自己的光熄滅了，被另一個人的火花重新點燃。我們每個人都有理由深思感謝那些點燃我們內在火焰的人。
-AlbertSchweitzer01那時一個冬日。因為要接受一個檢查，我獨自來到了醫院。當我走進房間時，發現它黑暗而窄小，醫護人員都在忙碌著。一名護士走了進來，她試著叫我的名字。她有著齊耳的短發，我被她眼睛裏的微笑怔住了，好像她已經認識我[閱讀全文]
(2018-02-03 05:44:22)
療愈可能並不隻是關乎如何變得更好，更多的是放棄一切不屬於自己的東西-所有的期望和所有的信念，成為真正的自己。 -RachelNaomiRemen 01 小時候的生活很簡單，但好像並不乏味。雖然沒有洋娃娃和玩具，我總是能想出辦法在戶外玩。記得自己常常和別的孩子們玩一種踢石頭的遊戲，我們在地上畫上長方形，然後踢石頭來決定誰走下一步和誰贏。我還喜歡自己在小溪裏玩[閱讀全文]
(2018-02-01 17:34:43)
美國自閉症的患病率急劇上升。雖然我們並不十分確定它曾經是否普遍，但是現在在美國出生的68個孩子中，大約有1個孩子會患自閉症。盡管研究經費大量湧入，但我們仍然不知道引發的原因是什麽。流行率的急劇增加仍然沒有得到解決。 認識和診斷的變化能說明一部分數據增加，但也可能是由於我們在環境中暴露的一些物質。例如，我們現在接觸到的所有新化學物質。[閱讀全文]
(2018-01-31 09:23:21)
不要擔心世界需要什麽，問清自己什麽能讓你活著，就去做它。 因為世界需要的是真正活著的人。
-HowardThurman 前年的秋天，我的生活開始變得緩慢但卻以一種前所未有的方式擴展開來。每天我讀書，寫作，做瑜伽，跑步，聽音樂。這似乎是我人生第一次，我感覺自己是富有的，因為我終於有時間留給自己了。記得有一天，在讀了幾段文字並完成寫作之後，我感到[閱讀全文]
(2018-01-31 06:35:29)
數百萬人患有阿爾茨海默病，但可利用和可預見的治療方案非常令人失望。鑒於沒有改善疾病的治療方法，人們越來越關注有效的預防疾病的策略。即使我們能夠將發病時間延遲一年，我們仍有可能在未來40年內防止900多萬例病例。一旦阿爾茨海默病患者的認知功能喪失，它們可能永遠喪失。因此，預防而不是治愈阿爾茨海默病似乎是彌補這種癡呆症的災難性影響的一種更現實[閱讀全文]
