養生保健

愛護生命,愛護自己,愛護他人。
博文
(2009-06-25 04:35:36)
作者:來源:葉堅穎時間:2007-08-26文章閱讀網
很多時候,我們需要給自己的生命留下一點空隙,就像兩車之間的安全距離—一點緩衝的餘地,可以隨時調整自己。生活的空間,需借清理挪減而留出;心靈的空間,則經思考開悟而擴展。
打橋牌時,我們手中的牌不論好壞,都要把它打到淋漓盡致;人生亦然,重要的不是發生了什麽事,而是我們處理它的方法和態度。假如[閱讀全文]
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(2009-06-24 22:35:34)
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很熱的夏季流汗容易導致人體水分流失,所以老年人一定要注重補充水分,喝湯就是一個很滋潤的飲食療法。
  冬瓜腰片湯用冬瓜250g,豬腰1副,薏米9g,黃芪9g,淮山藥9g,香菇5個,雞湯10杯。
  ①將用料洗淨,冬瓜削皮去核,切成塊狀;香菇去蒂。
  ②豬腰對切兩邊,除去白色部分,再切成片,洗淨後用熱水燙過。
  ③雞湯倒入鍋中加熱,先放薑[閱讀全文]
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原料:
  苦瓜半根、雞蛋2個、紅甜椒少許、鹽、胡椒粉、料酒
  做法:
  1、苦瓜洗淨去瓜蒂,對半切開,去瓤,先切成長條,再切成小薄片,切的時候要仔細,要盡量切的薄些,這樣口感才好。
  2、將切好的苦瓜薄片放入容器內,加入一小匙鹽,然後用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,過5分鍾後再用清水衝洗幹淨。
  3、取一個小鍋,加入適量[閱讀全文]
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(2009-06-24 22:14:45)
冬瓜鯇魚湯
  用料:冬瓜一斤,鯇魚半斤左右,料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。
  製法:將鯇魚去鱗、鰓、內髒,洗淨。將冬瓜去皮、瓤,切成塊。炒鍋加油燒熱,放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、薑、清水,煮至魚熟爛入味,加精鹽、蔥、雞粉調味即可食用。
  功用:清熱解毒、利水消腫,平肝,祛風、除熱。用於減肥、潤膚健膚。又用於肝陽上亢之[閱讀全文]
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(2009-06-24 22:00:47)
  美國結腸直腸癌的死亡人數約占癌症總死亡人數的11%,僅次於肺癌。早期診斷出的結腸直腸癌的5年存活率約為90%,但大多數的病例發現時已經晚期。篩查對於結腸直腸癌的控製是極為關鍵的,因為早期診斷和腺瘤切除可以大大提高患者的存活率。腫瘤標誌物缺乏特異性而對於人群的篩查不起作用,但在預測複發和治療效果方麵的作用卻十分重要。
結腸直腸癌早期診斷[閱讀全文]
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(2009-06-24 21:47:17)
  前列腺癌是最常見的男性惡性腫瘤之一,其死亡率位居男性惡性腫瘤的第二位。全美每年約有190,000例前列腺癌新增病例,30,200人死於前列腺癌。
前列腺特異性抗原(PSA)在前列腺癌中的臨床應用
  PSA是最重要的前列腺癌腫瘤標誌物,在臨床上廣泛用於前列腺癌的檢測和診治。PSA幾乎和所有的前列腺疾病相關,並不具有腫瘤特異性。在其他情況下,包括良性的前列[閱讀全文]
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(2009-06-24 21:27:46)
  大約有90%的卵巢惡性腫瘤都是上皮來源的腫瘤。由於早期症狀不明顯,大約70%的患者病情會進一步發展,總體5年相對存活率為30%;Ⅲ期和Ⅳ期病人的存活率僅為10%。與此相反,早期診斷出的卵巢癌病人的存活率為90%。目前尚無有效的方法對無症狀的婦女進行卵巢癌的篩查。目前,上皮卵巢癌相對較好的腫瘤標誌物是粘蛋白CA125。雖然大約80%的上皮卵巢癌病人發現有CA125水平[閱讀全文]
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惡性腫瘤往往會引起發熱症狀,一些晚期的腫瘤病人都可伴有發熱。有關發熱的機理比較複雜,一般認為,可能是以下原因所致:
1、腫瘤生長過於迅速,如血管生長跟不上腫瘤的生長,或由於血栓、癌栓堵塞血管,造成供血不足,部分腫瘤組織(尤其是中心)可以發生壞死,並激發白細胞釋放內生致熱源,作用於中樞神經係統而發熱。
2、腫瘤(顱內)浸潤或壓迫體溫調節中[閱讀全文]
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(轉)
在心底,總有一個東西在湧動。它柔和得像羽毛,溫暖得像陽光,細膩得像軟玉,純淨得像水晶。它那樣頑固地長駐心間,無時無刻不撩撥著我的思緒,我不想逃避,也無可逃避,就像不能拔著自己的頭發使自己從這個世界上遁去。
 曾經在鶯歌燕舞的春天為彎折的小樹澆一瓢清水,因為盼望在藍天白雲下有瑰麗的太陽掛在挺拔的樹梢;
 曾經在丹桂飄香的金秋[閱讀全文]
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(2009-06-18 22:43:53)
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書中選了以下幾個關於容而大的故事,希望自己領悟寬讓容忍的意義。
禪師與小偷
一天,一位禪師正在禪堂的蒲團上打坐,一個強盜突然闖出來,把又明又亮的刀子對著他的脊背,說:「把櫃裏的錢全部拿出來!不然,就要你的老命!」
  「錢在抽屜裏,櫃裏沒錢。」禪師說,「你自己拿去,但要留點,米已經吃光,不留點,明天我要挨餓[閱讀全文]
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